Blog keyboard_arrow_right Blog keyboard_arrow_rightVýhody a nevýhody pití kávy

Obrázek příspěvku: Výhody a nevýhody pití kávy

Výhody a nevýhody pití kávy

personaccess_time29.říjen 2019chat_bubble_outline0 komentářůremove_red_eye335 shlédnutí

Výhody pití kávy

1. Stimulace

Káva dokáže stimulovat vaše tělo a trochu zvýšit váš krevní tlak. To vám může pomoci, když se připravujete na cvičení, a mnozí doporučí šálek kávy před cvičením. Rozloží vaše krevní cévy, což vám umožní dostat více kyslíku do mozku a na krátkou dobu vám poskytne více energie.

2. Zabraňuje spánku

Protože káva obsahuje kofein, pomůže blokovat receptory spánku, jakmile se chemikálie dostanou do mozku. To znamená, že pokud se snažíte zůstat vzhůru, káva vám může pomoci zůstat na krátkou dobu. Nebude vás držet vzhůru navždy, ale může vám pomoci zůstat vzhůru a soustředit se trochu déle, když potřebujete další hodinu nebo dvě.

3. Laxativní vlastnosti

Pokud jste každý den se zácpou nebo se snažíte být pravidelní, může vám káva pomoci. To je jeden ze zdravotních přínosů každodenního šálku kávy. Může vám pomoci zůstat v pravidelných intervalech a také vám pomůže udržet čistší tračníky. Pokud však pijete příliš mnoho kávy, může to poškodit váš trávicí systém, takže si kávu vychutnejte s mírou.

Nevýhody pití kávy

1. Zvyšuje hladinu cholesterolu

Mnoho zpráv uvádí, že pokud pijete kávu bez kofeinu, může to skutečně zvýšit hladinu cholesterolu. To může být trochu děsivé, ale dobrá zpráva je, že nikdy nebylo plně prokázáno, že je to pravda. Bylo také řečeno, že káva může být spojena se srdečními chorobami, ale mnoho z nich také prokázalo, že je to falešná.

2. Přibírání

Bylo prokázáno, že kávové nápoje jako cappuccino a latte způsobují přírůstek hmotnosti, který někteří zažili. Při konzumaci se sladidlem a nebo smetanou obsahují kávové nápoje velmi vysoké množství cukru a spoustu sacharidů, podobně jako pivo a soda. Tyto kalorií se mohou proměnit v tuky, pokud pijete příliš mnoho kávy. Tento problém není problém, pokud právě pijete černou kávu. Ale pokud do nápoje pravidelně přidáváte cukr, smetanu nebo sladké sirupy, může se problém stát přírůstkem hmotnosti.

3. Kontraindikace pro některé

Pokud trpíte srdeční arytmií a nebo hypertenzí, pak pro vás může být káva velmi špatná. Také, pokud trpíte emocionálními problémy, neurózou nebo duševními chorobami, pak pití kávy může způsobit ještě více problémů, než už máte. To může také způsobit poruchy spánku, pokud pijete příliš mnoho kávy.

folder_openPřiřazené štítky

0 komentářů

commentŽádné komentáře

Pokud chcete, můžete přidat první komentář k tomuto článku níže.

Vložit komentář

info_outline

Nepublikujte SPAM!

Jakékoliv SPAM komentáře, které nejsou relevantní k obsahu tohoto článku budou odstraněny.

Podobné články

Co Je Káva - Fakta, Statistiky A Účinky Kávy Na Zdraví

personAdminremove_red_eye2787bookmarkBlog

Co je káva a proč ji máme rádi? Milujeme kávu, protože jsme na ní závislí nebo protože její chemické složení má smysl pro naše tělo? Káva není příjemným zážitkem z ochutnávky pro téměř každého při prvním pokusu. Mnoho lidí prostě nenávidí chuť. Káva však ..

Výhody A Nevýhody Pití Kávy - Zdravotní Přínosy A Rizika Konzumace Kávy

personAdminremove_red_eye1399bookmarkBlog

Když jsem byl mladší, pil jsem hodně kávy, myslím hodně. Ne moc šálků, slabé kapání, které byste dostali do kaváren, nikdy jsem nemohl pít ty věci. Dokonce i v práci byl kapací stroj obsluhován lidmi, kteří potřebovali čaj, a nikoli kávu, takže jsem si musel vyrobit svůj ..

Top 10 zemí produkujících kávu

personLukas Tobolakremove_red_eye462bookmarkBlog

1. Brazílie Objevuje se vám Brazílie při diskusi o nejlepší dostupné kávě? Podle většiny milovníků kávy káva vyráběná v Brazílii chutná úžasně. Výroba kávy v Brazílii činí přibližně 54 milionů sáčků ročně. Brazílie se na tomto výrobním seznamu hlásí již ..

Espresso Vs překapávaná káva - Jaké Jsou Rozdíly?

personAdminremove_red_eye1563bookmarkBlog

Káva - je to obecný pojem, který pokrývá tolik různých nápojů. Přemýšleli jste někdy o tom, proč vaše ranní kapající káva ze stroje doma chutná a vypadá úplně jinak, než espresso, které si objednáte v kavárně? Nejsi sám! Jak se ukázalo, espresso a kapající káva jsou ..

Jak Vybrat Kávová Zrna Pro Espresso

personAdminremove_red_eye1092bookmarkBlog

Výběr kávových zrn pro espresso je věcí osobního vkusu zdvojnásobeného přísným technickým kontrolním seznamem. Svým způsobem bychom mohli říci, že na výrobu espressa můžeme použít libovolná kávová zrna, to by však bylo jen částečně pravda. Espresso je jednou z ..

Příprava kávy

personJaSuEditorremove_red_eye198languagefullcup.cz

Příprava a prodej kávy se stal velice dobrým a výnosným bussinessem. Nasvětových trzích, ale i u nás najdeme nepřeberné množství a druhů aznaček kávy. Tyto značky a druhy káv lze zakoupit v mnohavariantách, kde se prakticky meze nekladou. Zrnková káva mletá a nemletá, různé ..

CBD olej do kávy - Co to je CBD a proč by to někdo dělal?

personRedakceremove_red_eye5languagemagazin-2k.cz

Káva je oblíbená a nutností pro většinu z nás. Není divu, že kávomilci často experimentují s tím, jak kávu pít. Už to není jen espresso nebo překapávaná. Jedním z trendů, který se šíří po celé zemi, je přidávání CBD oleje do kávy . U vášnivých pijáků kávy nebo ..

Jak na Moka konvičku?

personJaSuEditorremove_red_eye201languagefullcup.cz

Článek o přípravě kávy v moka konvičce je dalším pokračováním ze série alternativních způsobů přípravy světle pražené kávy. Ačkoliv je tento způsob přípravy méně šetrný (extrakce probíhá vroucí vodou), než například u frenchpressu nebo dripperu, káva připravená ..

Káva - Trendy v podávání nápojů se mění

personJaSuEditorremove_red_eye256languagefullcup.cz

Chuť kávy, to je dotek exotických dálek, jejichž vzdálenost si vzhledem k tomu, jak je u nás káva oblíbená a rozšířená, už ani neuvědomujeme. Na „kafíčko“ si rádi zajdou jak staří, tak mladí. Káva prostě „jede“. Trendy v podávání kávy – ať už teplé nebo ..

Etiopská káva

personJaSuEditorremove_red_eye199languagefullcup.cz

Než se vůbec začneme bavit na téma etiopská káva, je důležité si uvědomit, že se jedná o téma tak obsáhlé, jakobychom chtěli zobecnit například vodní živočichy. Rozmanitost typů a druhů je tak veliká, že v článku stihneme zmínit pouze obecně platné a známé ..